Les femmes et la peur de la musculation : Beaucoup d’idées reçues! Les raisons de faire de la musculation quand on est une femme en cliquant sur la photo ci-dessous:
Découvrez dans cet article les conséquences du désentraînement et donc la nécessité d’être régulier. Cliquez sur l’image ci-dessous.
Découvrez en cliquant sur l’image ci-dessous les bienfaits de la surcharge progressive
Le saviez-vous? Les étirements après l’effort ne réduisent pas les courbatures. Plus d’informations en cliquant sur l’image ci-dessous.
Contrairement aux idées reçues, la musculation est un des premiers leviers pour la perte de masse grasse. Cliquez sur l’image pour plus d’informations.
Faire du sport pendant vos vacances est une excellente idée pour maintenir votre niveau et profiter d’un nouvel environnement extérieur. Voici des conseils simples et utiles.. (cliquez sur l’image)
Le saviez-vous ? Technogym (notre fournisseur) est le fournisseur officiel des équipements de fitness des JO d’été et d’hiver depuis 2000! Cliquez sur l’image pour plus d’informations.
On les aiment ou on les détestent, finalement peu de gens savent ce que c’est réellement! Cliquez sur l’image
Les erreurs à éviter en salle de sport : Makadam Fitness vous permet de part sa prise en charge et son suivi personnalisé de les éviter. Cliquez sur l’image.
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